Buenos días, espero que estén bien y vuelvo a disculparme por el error en la grilla de horarios.
Les paso un detalle de lo charlado en la reunión de ayer:
De las propuestas nuevas del Padlet deberán presentar un total de 3 (tres) de ellas y 2 (dos) videos de cada una, a saber:
-Circuito Cardio (obligatorio)
-Just Dance
-Vóley (los ejercicios deben ser de 10 repeticiones, en el primer ejercicio tendrán que hacer 10 golpes con una pierna apoyada y 10 golpes con la otra).
-Coreografía
-Circuito técnico deportivo (se piden 5 habilidades o técnicas en el circuito, que también se puede dividir en 2 circuitos, deben hacer mínimo 4 vueltas del recorrido)
-Higiene Postural (tiene 2 preguntas a contestar y videos de ejercicios que deben mostrar).
Como expuse más arriba, una de las propuestas es obligatoria, que es el "Circuito Cardio" y las otras 2 propuestas son a elección y deberán 2 videos de cada propuesta elegida. Tienen que entregar 3 videos semanales (uno de cada propuesta elegida), durante 2 semanas. En total, al miércoles 23 de junio tienen que haber entregado 6 videos (por ejemplo, 2 videos del circuito cardio, 2 videos de voley y 2 videos de Circuito Técnico Deportivo). R
Esta nueva iniciativa de pedir más videos es en base a que queremos que realicen actividades físicas 3 veces en la semana para que lleven un un ritmo menos sedentario, por eso la propuesta es hacerlo en 3 días diferentes y no todas las actividades juntas.
Y finalmente, se comentó sobre la charla optativa con una Nutricionista a las 18:30hs.
Sobre todo a los que no pudieron asistir a la reunión de ayer, les pido que ante cualquier duda sobre las actividades me envien un mail a vilarmayra@gmail.com o al Classroom.
Les dejo saludos
Profesora Mayra Vilar
Les paso un detalle de lo charlado en la reunión de ayer:
De las propuestas nuevas del Padlet deberán presentar un total de 3 (tres) de ellas y 2 (dos) videos de cada una, a saber:
-Circuito Cardio (obligatorio)
-Just Dance
-Vóley (los ejercicios deben ser de 10 repeticiones, en el primer ejercicio tendrán que hacer 10 golpes con una pierna apoyada y 10 golpes con la otra).
-Coreografía
-Circuito técnico deportivo (se piden 5 habilidades o técnicas en el circuito, que también se puede dividir en 2 circuitos, deben hacer mínimo 4 vueltas del recorrido)
-Higiene Postural (tiene 2 preguntas a contestar y videos de ejercicios que deben mostrar).
Como expuse más arriba, una de las propuestas es obligatoria, que es el "Circuito Cardio" y las otras 2 propuestas son a elección y deberán 2 videos de cada propuesta elegida. Tienen que entregar 3 videos semanales (uno de cada propuesta elegida), durante 2 semanas. En total, al miércoles 23 de junio tienen que haber entregado 6 videos (por ejemplo, 2 videos del circuito cardio, 2 videos de voley y 2 videos de Circuito Técnico Deportivo). R
Esta nueva iniciativa de pedir más videos es en base a que queremos que realicen actividades físicas 3 veces en la semana para que lleven un un ritmo menos sedentario, por eso la propuesta es hacerlo en 3 días diferentes y no todas las actividades juntas.
Y finalmente, se comentó sobre la charla optativa con una Nutricionista a las 18:30hs.
Sobre todo a los que no pudieron asistir a la reunión de ayer, les pido que ante cualquier duda sobre las actividades me envien un mail a vilarmayra@gmail.com o al Classroom.
Les dejo saludos
Profesora Mayra Vilar
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